O Conquistano Futebol Clube foi fundado em 15 de setembro de 1915, tornando-se a primeira agremiação esportiva e social do município de Itaguara. Seu surgimento se deu graças à iniciativa de três jovens idealistas: Dr. Lincoln Nogueira Machado, Luiz Augusto da Silva e José Tupiniquins de Almeida, que uniram forças para criar um espaço de lazer, esporte e integração para a comunidade local. 

Em seus primeiros anos, o clube se dedicava exclusivamente ao futebol. Os jogos eram disputados em um campo rústico, cercado de bambus, onde hoje está situada a sede social. As traves eram feitas de madeiras cruas, os uniformes improvisados, mas o entusiasmo era autêntico e contagiante. O primeiro time oficial do Conquistano contava com jogadores como Pedro Gallo, Joãozinho, Joel, Alípio de Freitas, Lico, Chico Pelica, Vavá, Vicente Carneiro, dentre outros. Desde então, o clube passou a ser parte inseparável do cotidiano e da memória afetiva de Itaguara.

Ao longo das décadas, o Conquistano cresceu e se modernizou, acompanhando as transformações da cidade. De um simples campo de terra batida, o clube se tornou uma verdadeira referência em estrutura esportiva e social. Além do tradicional futebol, passou a investir também em outras modalidades esportivas, como o vôlei feminino nas décadas de 70 e 80, e principalmente no futsal, com destaque para o Torneio Interno, realizado desde 1975  uma tradição que já ultrapassa 45 edições e continua mobilizando jovens e veteranos.

A sede social, construída com o esforço de gerações de associados e diretorias, é um dos grandes orgulhos do clube. Com espaço amplo e estrutura moderna, abriga eventos, festas e atividades sociais que se tornaram referência na cidade e região. O clube também foi pioneiro na construção de piscinas, saunas, quadras e áreas de convivência elementos que ampliaram seu papel além do esporte, tornando-se um centro completo de lazer familiar.

O Conquistano também sempre se preocupou com a formação de novos atletas. Sua escolinha de futebol, ativa até os dias de hoje, oferece a crianças e adolescentes da cidade a oportunidade de desenvolver habilidades esportivas e valores como disciplina, respeito e trabalho em equipe.

Chegar aos 110 anos de existência é um marco raro, que poucos clubes do interior brasileiro alcançam. Essa longevidade é resultado do trabalho de muitas diretorias, do apoio incansável de sócios, do talento dos atletas e do amor de toda uma cidade. O Conquistano é, antes de tudo, um símbolo da identidade itaguarense — um espaço que une passado, presente e futuro com a mesma paixão que moveu seus fundadores em 1915.

Hoje, o clube segue firme no seu compromisso de oferecer lazer, esporte e convivência de qualidade, valorizando sua história e se reinventando a cada ano para continuar sendo motivo de orgulho para Itaguara e toda a região.